Cytrusy i reszta
Najpierw należy powiedzieć, co to znaczy "inne owoce". Chodzi tu o jabłka, czereśnie, winogrona, czyli wszystkie owoce, które można dostać w Polsce. Oczywiście nie mówimy tutaj o cytrusach, które możemy kupić, przywożone z innych krajów, nawet tak dalekich, jak Kuba, Brazylia. To drugie państwo słynie z produkcji wspaniałych soków pomarańczowych. Tak więc witaminki, obecne w cytrusach, są dostępne dla każdego, jeśli tylko jest ta osoba chętna, żeby napić się takiego soczku. Wiele ludzi na świecie uwielbia napoje wytworzone z owoców południowych (popularna nazwa cytrusów). Dlaczego? Bo jabłka, czereśnie i inne owoce, które są dostępne w Polsce, może zerwać sobie z drzewa lub krzaczka. Z cytrusami zaś jest sprawa nie tak prosta, jak mogłaby się wydawać. Nie zawsze mamy dostęp do szklarni, dlatego też ważne jest jedzenie swoich rodzimych owoców zawsze i wszędzie, jeżeli jest to możliwe. Zawsze jest to o wiele zdrowsze, bo ma wiele witamin, od słodyczy, które dzieci po prostu uwielbiają.
Podsumowując rozważania na temat owoców cytrusowych można powiedzieć, że lepiej jest jeść owoce, niż słodycze. Dlaczego? Od słodyczy robi się próchnica, ona prowadzi do szkorbutu, a ten z kolei do wypadania zębów. Łakocie mają w sobie tylko cukier, choć reklamowane są też cukierki o smakach cytrusów z witaminami. Mowa tutaj o "Nimm2 - łakocie i witaminy" Swoją drogą bardzo dobre cukiereczki o smaku cytryny lub pomarańczy. Kto jednak nie wierzy w takie historyjki, niech poczeka na sezon letni, kiedy wszystko będzie tańsze i kupi kilka kilo pomarańczy. Zje się je, a przecież mają tyle witamin, prawda? Cytryna jest dobra do herbaty, gdy ktoś ma grypkę i musi leżeć w łóżku. Wtedy pomorze mu najzwyklejsza wrząca herbata z jednym z owoców cytrusowych. Lepsze to niż gdyby człowiek miał faszerować się lekami. Innym wnioskiem jest to, że pomimo tego, że są reklamowane soki, nektary owocowe, najlepsza jest woda. Może być smakowa jakaś, na przykład o smaku cytrynowym, ale woda.